Optimum Denge Modeli: Bireylerin, Ailelerin ve Toplumların Hedeflediği Dengeli Yaşam
Milton Erickson Pratikleri Ve Optimum Denge Modeli Nedir ?
Milton Model (Hypnotik Dil Kalıpları): Bu dil modeli dünyaca ünlü olan psikiyatr Milton H. Erickson tarafından keÅŸfedilmiÅŸtir. Bu keÅŸif ile her kelimenin ve oluÅŸturulan cümlelerin nöroloji ile iliÅŸkili olduÄŸu ispatlamıştır. Erickson, benzersiz bir dil yaratıcısıdır ve bu dil yapısı sayesinde bilinçdışına doÄŸrudan mesaj iletebilir. Dil kalıplarını kullanarak iletiÅŸim uyumunu yükseltir ve seansların kalitesini artırarak sonuçları daha kısa sürede baÅŸarıya ulaÅŸtırır. Seansların içerisinde öyküler anlatarak bilinç dışına alması gereken mesajı kiÅŸi fark etmeden göndermiÅŸ olur.
Optimum Denge Modeli :
-
Optimum denge, her bireyin, ailenin ve toplumun hedeflediÄŸi bir yaÅŸam durumudur.
-
Biyolojik, psikolojik ve toplumsal unsurların uyumlu bir ÅŸekilde bir araya geldiÄŸi bu denge, fiziksel saÄŸlık, psikolojik refah ve toplumsal uyum açısından önemlidir.
-
Optimum denge modeli, bireylerin, ailelerin ve toplumların bu dengeli yaÅŸama ulaÅŸmalarını desteklemek için bir yaÅŸam modeli sunar. Bu modelin uygulanması, bireylerin tıkandıkları yerlerde ışık tutarak çözümleri kendilerinin bulmasına ve daha mutlu , optimum seviyede ve istikrarlı bir yaÅŸam sürdürmelerine yardımcı olur.
-
Bu model Tamer Dövücü tarafından geliÅŸtirilmiÅŸtir. Sistem düÅŸüncesinin teorisini ve Milton Erickson modelinin pratiÄŸini kullanarak, bireylerin sorunlarını kiÅŸisel ve sistemik bir perspektifle ele alır.
-
ÖrneÄŸin, aile hayatında tıkanıklık yaÅŸayan bir birey tüm enerjisini tamamen iÅŸine yansıtabilir. Bu durum ise aile hayatından tamamen kopmasına ve manevi olarak kendisinden uzaklaÅŸmasına neden olabilir. Bireylerin optimum dengeden uzaklaÅŸması ve özellikle hayatlarının tek bir alanına yoÄŸunlaÅŸmaları kısa vadede iÅŸe yarasa da uzun vadede bazı semptomların ortaya çıkmasına yol açabilir.
Optimum Dengeden Uzaklaşınca Nasıl Davranışlar Sergileriz ?
• Bedene Yönelme: Aşırı yeme, aşırı egzersiz yapma veya cinselliÄŸe aşırı odaklanma gibi davranışlar sergilenebilir.
• Ä°ÅŸe Yönelme: Kendinizi sürekli meÅŸgul tutmak için iÅŸe aşırı yoÄŸunlaÅŸma bir kaçış davranışı olarak görülebilir.
• Ä°liÅŸkilere Yönelme: Yalnız kalmamak için sürekli insanlarla uÄŸraÅŸma veya tam tersi olarak yalnızlığa çekilme gibi tutumlar sergilenebilir.
Optimum Denge Modelinin Faydaları Nelerdir ?
• Kaynak keÅŸfimize ışık tutar
• YaÅŸam enerjimiz ve optimum dengenin anlaşılmasını saÄŸlar
• Motivasyon ve istikrar için gerekli olan gizli alanlarımızla tanışmamıza yardımcı olur.
Optimum Denge Modeli Nasıl Uygulanır?
• Bu model, hayatımızın her alanını geniÅŸ bir perspektifle inceleyen bir yöntemdir. BaÅŸarı, huzur, depresyon ve anksiyete gibi alanlar, bu büyük artı üzerinden incelenir ve hangi koÅŸulları saÄŸladığımızda bu tip davranışlar sergilediÄŸimiz analiz edilir.
• ODM, yaÅŸamı ve insan doÄŸasını anlatan bir modeldir ve özünde her bireyin sistemler bütünü olduÄŸunu savunur.
• Ä°nsan doÄŸası, düzenleyici bir sistem olarak ele alınır ve "algı, anlama, duygu, yetenek ve davranışlar" gibi temel yapılar sistemik olarak incelenir.
• Gerekli çalışmalar yapıldığında bireyler, bir sistemin nasıl deÄŸiÅŸtirilebileceÄŸini keÅŸfetmiÅŸ olurlar.
• "Hayatta neredeyiz ve ne yaşıyoruz" sorusuna cevap bulunur.
• ODM teknikleri, yaÅŸam ve insanla ilgili gerçekleri bütünsel ve açıklayıcı bir ÅŸekilde birleÅŸtirme amacını taşır.
Optimum Denge Modeli Neleri Savunur?
• Bir iÅŸ ile uÄŸraşıyorken %5 düÅŸük sonuç alıyor dahi olsak, önemli olan yaptığımız ÅŸeyin sürdürülebilir olmasıdır.
• DeÄŸiÅŸtirmeye çalıştığımız konu etki alanımıza yakınsa, onu deÄŸiÅŸtirebiliriz; eÄŸer yakın deÄŸilse, zaten yapamayız diye denemeyiz bile.
• Hayata ve kendimize verdiÄŸimiz anlam, her ÅŸeydir. KiÅŸilik zeminimiz de buraya dayanır.
